În câteva cuvinte
Cititorii NPR împărtășesc diverse moduri în care își explorează spiritualitatea, de la poezia lui Mary Oliver și grădinărit, până la practici religioase specifice, precum Islamul și Budismul. Indiferent de credință, conexiunea cu natura, comunitatea și reflecția personală sunt elemente cheie ale experienței lor spirituale. Multi cititori gasesc spiritualitatea in natura, comunitate si meditatie.
În februarie, am întrebat publicul nostru: Cum arată practica voastră spirituală?
A fost parte a unui reportaj despre cum să creezi o conexiune personală între tine și ceva mai mare decât tine. O modalitate, relatează jurnalista Ruth Tam, este să iei parte la ritualuri și tradiții care te fac să te simți aproape de spiritualitatea ta.
Life Kit
Curios despre explorarea spiritualității tale? Pune-ți aceste 4 întrebări
Peste 80 de cititori din diferite sisteme de credință și-au trimis răspunsurile emoționante. O creștină găsește creștere și înțelegere în comunitatea bisericii sale. Un musulman spune că îl găsește pe Allah în lucruri mărunte, precum lumina soarelui și cântecul păsărilor. Un ateu explică de ce credința sa că el este propria sa putere superioară îl determină să facă fapte bune.
Iată o selecție a locurilor în care cititorii noștri găsesc alinare spirituală, de la poezie la grădinărit, până la privitul oceanului. Acestea au fost editate pentru lungime și claritate.
"Acest ghid mă ancorează în lumea naturală"
Găsesc sens și conexiune în scurta poezie a lui Mary Oliver, *Instrucțiuni pentru a trăi o viață*:
Dear Life Kit
10 sfaturi de viață uzate pe care poate ai nevoie să le auzi chiar acum
- Fii atent.
- Uimește-te.
- Povestește despre asta.
Acest ghid mă ancorează în lumea naturală, celebrează locul și punctul meu de vedere unic în interiorul ei, și mă invită să-mi împărtășesc uimirea și mirarea cu alții. —Mark A. Steiner
"Prețuiesc momentele cu nepoții mei"
Sincer, cel mai spiritual lucru pe care îl fac acum este să mă angajez în dialog cu cei trei nepoți ai mei, în vârstă de opt, cinci și doi ani. Prin asta, vreau să spun să stau și să fiu nemișcat cu fiecare dintre ei în timp ce pun o întrebare despre aproape orice și să încerc cu răbdare să răspund la ea și la fiecare dintre întrebările lor ulterioare. Prețuiesc acele momente. Și pentru mine, se simt spirituale. —Frank Monachello
"Creșterea spirituală nu ar fi posibilă fără ceilalți"
Merg regulat la Biserica Metodistă Unită și particip la un grup mic cu oameni care sunt, de asemenea, în călătorii intenționate de creștere spirituală. Acest lucru este crucial pentru mine. În comunitate, îmi aud cuvintele stângace și văd reacțiile celorlalți. Pentru mine, creșterea spirituală nu ar fi posibilă fără contribuția celorlalți. —Margaret H. Lane
"Înclină-te în fața Celui care a aruncat stelele în spațiu"
„Ceva mai mare” are un nume, o direcție, o voce. Este Allah, nu abstract, ci dureros de aproape. Liniștea din seră, cântecul păsărilor, consolarea în spălatul vaselor, acestea sunt șoaptele Lui care te cheamă acasă. Nu trebuie să alegi între comunitate și singurătate, ritual și spontaneitate. Islamul le împletește într-o tapiserie. Roagă-te cu alții, studiază stelele, apoi înclină-te în fața Celui care le-a aruncat în spațiu. —Maaz Patel
"Noi singuri suntem responsabili"
Noi suntem puterea noastră cea mai înaltă. Noi singuri suntem responsabili pentru ceea ce facem sau nu facem. Suntem o specie extrem de socială. Asta îmi conduce comportamentul. Sunt un vecin bun. Îmi plătesc taxele. Votez. Îi tratez pe ceilalți așa cum mă aștept să fiu tratat. —Jesse Ohlsson
"Duminicile dimineața în grădină au devenit locul meu de închinare"
Crescută catolică, m-am luptat cu ideea unui Dumnezeu mânios. Tânjeam să cred într-o putere superioară care era iubitoare și plină de compasiune.
Făcând un salt de credință, am devenit grădinar și, prin această călătorie, am găsit o conexiune mai profundă cu spiritualitatea mea. Probabil ați auzit zicala: „Nu există loc mai aproape de Dumnezeu pe Pământ decât în grădină”. Aceasta a devenit mantra mea, iar duminicile dimineața în grădină au devenit locul meu de închinare.
Cu îndrumarea puterii mele superioare nou definite, am simțit o transformare profundă în mine. Pe măsură ce lucram în grădină, am început să am încredere în instinctele mele, mai degrabă decât să mă bazez doar pe ideile mele raționale sau iraționale despre bine și rău.
Astăzi, sunt uimită de creativitatea care a înflorit în mine și de instinctele spirituale profunde pe care le-am descoperit. Mantra mea călăuzitoare acum este: „În grădină mă duc să-mi pierd mintea, dar să-mi câștig sufletul”. —Gail Kelley
"Zilnic îmi redescopăr locul în univers în timp ce privesc oceanul imens"
În martie 2020, când m-am mutat în Myrtle Beach, S.C., am început să cobor la plaja cu acces public, la doar patru străzi de casa mea, la apus. Aceasta a devenit un exercițiu spiritual pentru mine. Merg pe tot parcursul anului, indiferent de vreme.
Recompensele au fost imense. Această practică m-a ținut în ton cu lumea din jurul meu. Am văzut apusuri magnifice și curcubee, delfini și balene cu cocoașă, chire dansând în valuri, pescăruși și pelicani cu sutele, vulpi roșii și puii lor zburdând în dune. Îmi perfecționez abilitățile de ascultare, auzind cântecele mereu schimbătoare ale valurilor. Și zilnic îmi redescopăr locul în univers în timp ce privesc oceanul imens și caut prima apariție a lui Venus în fiecare seară. —Rodger Dicks
"Cred în lucruri pe care le pot măsura"
Ca materialist, tind să resping zeii și spiritele. Materialiștii cred în lucruri pe care le pot măsura. Nu este o cale ușoară să stai pe propriile picioare, înfruntând vânturile vieții. Consider că meditația este un instrument eficient pentru a face față stresului, dar nu înseamnă că trebuie să fie spirituală. —Marvin Straus
"Întotdeauna ne-a păsat de toate viețuitoarele"
În 2008, înainte de a suferi un transplant de inimă, soțul meu a cercetat diferite religii, încercând să găsească o practică spirituală. Când a început să citească multe dintre cărțile călugărului budist vietnamez Thich Nhat Hanh, a știut că și-a găsit locul. Întotdeauna ne-a păsat de toate viețuitoarele.
Nu aveam idee că această minunată practică de mindfulness era chiar aici, în orașul nostru. Ne-am alăturat unui templu budist vietnamez în Baton Rouge, La., în 2009. Centrul de Meditație Tam Bao are o sangha engleză care se întâlnește în fiecare vineri seară, deschisă tuturor.
Soțul meu a murit în 2023, iar rămășițele sale de incinerare sunt acum în turnul ancestral de pe terenul templului. Continui să practic mindfulness în toate activitățile mele zilnice și particip la meditația de vineri seară. —Bob Williamson
"În cele din urmă m-am stabilit asupra unui sistem de credințe pe care îl numesc „universale”"
Am trecut prin cărți despre istoria creștină, credințele sufite, filozofiile asiatice și religiile păgâne. În cele din urmă m-am stabilit asupra unui sistem de credințe vagi pe care îl numesc „universale”. A existat o conștiință implicată în crearea universului. Ar trebui să-i tratăm pe ceilalți așa cum vrem să fim tratați. Iubirea este puternică. Și orice am fi, continuă pentru totdeauna într-o anumită formă. —Debbie Giles
Vă mulțumim tuturor celor care și-au făcut timp să răspundă la întrebarea noastră. Pentru mai multe apeluri ca acestea, înscrieți-vă la newsletter-ul Life Kit.
