În câteva cuvinte
Platforma TikTok este populară pentru informațiile despre ADHD, dar un studiu recent arată că multe dintre aceste informații sunt inexacte și pot influența negativ percepția utilizatorilor asupra simptomelor. Este esențial să se consulte surse medicale de încredere pentru un diagnostic corect și să se abordeze cu precauție conținutul de pe social media.
TikTok este plin de sfaturi despre ADHD — doar că nu te baza pe el pentru un diagnostic.
24 Martie 2025, 5:00 AM ET
De Will Stone
Videoclipurile TikTok despre ADHD — tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate — adesea nu sunt susținute de surse credibile.
Pe măsură ce tot mai mulți americani suspectează că au ADHD — tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate — platformele de social media au devenit locuri de referință pentru a împărtăși simptome și a primi sfaturi. Acest lucru este valabil mai ales pe TikTok. Pe aplicație, conținutul popular despre #ADHD și hashtag-uri conexe a acumulat sute de milioane de vizualizări, abordând umorul sau teme care se simt familiare pentru mulți dintre cei care trăiesc cu această afecțiune de sănătate mintală. Iar terapeuții spun că, fără îndoială, a ajutat mulți adulți să ajungă la un diagnostic după ani de zile în care au fost trecuți cu vederea.
Dar noile cercetări aduc și un avertisment. Mai puțin de jumătate dintre afirmațiile din videoclipurile de top se potrivesc cu criteriile științifice care formează un diagnostic ADHD. Multe au simplificat sau exagerat simptomele ADHD și nu au fost susținute de surse de încredere.
Mulți creatori de conținut vindeau, de asemenea, ceva legat de ADHD prin link-uri în profilurile sau postările lor. Și chiar mai îngrijorător: Studiul sugerează că o dietă bogată în acest conținut TikTok modelează modul în care oamenii percep ADHD, și nu neapărat în bine. „Oamenii care au consumat mai mult s-au simțit, de asemenea, mai rău în legătură cu propriile simptome”, spune Vasileia Karasavva, autoarea studiului și studentă postdoctorală la Universitatea din British Columbia. „Au crezut că sunt mai rele și mai greu de gestionat.”
Lucrarea se bazează pe cercetări anterioare care au identificat răspândirea conținutului înșelător legat de ADHD pe TikTok. „Dacă petreci suficient timp pe TikTok, vei găsi sute de videoclipuri de la care ai putea pleca spunând: „Asta sunt eu, cred că am ADHD”, spune Kevin Antshel, psiholog clinician la Universitatea Syracuse. În același timp, există, de asemenea, o recunoaștere tot mai mare a ADHD la adulți, inclusiv a multora care nu au fost diagnosticați în copilărie. SUA nu are linii directoare specifice pentru adulții cu ADHD, iar eforturile sunt în curs de desfășurare pentru a le lansa mai târziu în acest an.
Terapeuții recunosc că social media răspunde unei nevoi foarte reale, în special pentru persoanele care au fost trecute cu vederea în mod tradițional. „Este o pungă mixtă”, spune Maggie Sibley, psiholog clinician la Școala de Medicină a Universității din Washington. „Este un lucru grozav când oamenii care au experiențe cu ADHD care nu au fost recunoscute de zeci de ani primesc în sfârșit îngrijirea de care au nevoie”, spune ea.
Ce greșește TikTok
În cadrul studiului, doi psihologi cu experiență au clasificat primele 100 de videoclipuri TikTok, care la acea vreme aveau aproape jumătate de miliard de vizualizări. Au dat fiecăruia un scor în funcție de cât de strâns se aliniau afirmațiile cu Manualul de Diagnostic și Statistică al Tulburărilor Mintale, cunoscut sub numele de DSM 5.
„Multe dintre ele nu aveau nuanțe”, spune Karasavva. „Unele dintre lucrurile pe care le descriau nu s-ar aplica tuturor persoanelor cu ADHD sau s-ar putea aplica și persoanelor fără ADHD.”
În continuare, aproape 850 de studenți au fost rugați să vizioneze și să evalueze cele cinci videoclipuri cele mai precise și cele mai puțin precise, așa cum au fost clasificate de clinicieni. Apoi au răspuns la întrebări despre obiceiurile lor TikTok.
Cei care au vizionat mai mult din acest conținut au fost mai predispuși să recomande aceste videoclipuri, indiferent de acuratețea lor. De asemenea, au avut tendința de a supraestima prevalența ADHD la aproape 30%. În realitate, este de aproximativ 5% în Canada și 6% în SUA. Karasavva spune că descoperirile lor ridică întrebări despre modul în care TikTok modelează opiniile despre ADHD în general.
Un flux constant de acest conținut ar putea determina oamenii „să devină hiperconștienți de erorile de concentrare sau de micile greșeli pe care le facem cu toții”, spune ea. Acest lucru ar putea explica de ce oamenii consideră simptomele ca fiind mai severe și mai răspândite atunci când vizionează mai multe videoclipuri.
TikTok răspunde unei nevoi
Dar nu este chiar un mister de ce aceste videoclipuri rezonează. Pot fi amuzante și distractive. „Parcurgând o listă de simptome de diagnostic, îmi imaginez că este cam plictisitor pentru oameni să se uite”, spune Karasavva.
De fapt, Sibley, de la Universitatea din Washington, își amintește cum, la început, unii „clinicieni bine intenționați” au încercat să intre pe TikTok cu o abordare mai convențională. „Dar cine vrea să-i urmărească? Nimeni”, spune ea, „Algoritmii de social media precum TikTok recompensează noutatea. Știința încercată și adevărată probabil nu va fi la fel de populară.”
Clinicienii care se concentrează pe tratarea ADHD spun că întâlnesc în mod regulat efectele din aval ale acestui ecosistem de social media care a apărut în jurul ADHD, atunci când pacienții se prezintă la clinicile lor. „Au deja un autodiagnostic care a fost pus pe baza acestui conținut și ajung la biroul nostru spunându-ne că au ADHD”, spune Antshel. „De fapt, destul de des acum ne spun tipul și doza de medicamente pe care doresc să le ia pentru a trata acest lucru.”
După cum vede el, principala preocupare este că oamenii ajung să urmeze un tratament inutil. Pentru adulții sub 65 de ani care utilizează stimulente, mai mult de un sfert raportează utilizarea necorespunzătoare — o problemă binecunoscută în campusurile universitare. El spune că o parte din acest conținut TikTok tinde, de asemenea, să estompeze linia dintre ADHD și simptomele care pot indica de fapt alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia și traumele.
Dar Antshel subliniază că social media „umple în mod clar un gol” și, pentru unii oameni, poate oferi răspunsuri după ce s-au luptat timp de decenii.
După unele estimări, unul din patru adulți din SUA suspectează că au ADHD. Social media este probabil unul dintre mulții factori în joc. ADHD există pe un spectru, spune Sibley. Americanul mediu poate avea două sau trei simptome, dar asta nu înseamnă că are diagnosticul.
„ADHD nu este un răspuns temporar la mediul tău”, spune ea, „Este o afecțiune în mare parte genetică, a cărei fir îl vei vedea de-a lungul vieții cuiva.”
Deși există cu siguranță unele preocupări, Sibley — care este implicată în dezvoltarea noilor linii directoare pentru adulții cu ADHD — salută ideile noi care vin din locuri precum TikTok. „Acesta este doar material pentru noi”, spune ea. Sibley crede că cercetătorii ar trebui să asculte cu o minte deschisă — și apoi să studieze riguros ceea ce se susține.
