În câteva cuvinte
August Lamm, o fostă influenceriță, a renunțat la smartphone pentru a se deconecta de social media și a se reconecta cu lumea reală. Ea oferă sfaturi și perspective despre cum să trăiești o viață mai prezentă și mai puțin dependentă de tehnologie, subliniind beneficiile pentru sănătatea mintală și relații.
O fostă influenceriță renunță la smartphone și îndeamnă și pe alții să facă același lucru
O fostă influenceriță a renunțat la smartphone și îndeamnă și pe alții să facă același lucru, argumentând că dependența de tehnologie ne afectează viața. August Lamm, artistă și scriitoare, a renunțat la smartphone în 2022 și a scris un ghid ilustrat pentru cei care se gândesc să facă același pas. Studiile arată că suntem întrerupți de telefoane la fiecare 13 minute și că o pauză de la smartphone-uri ne poate îmbunătăți starea de spirit.
Inițial, Lamm și-a pus telefonul într-un sertar timp de o lună, dar a revenit ulterior la un telefon simplu. A durat un an până să se angajeze complet la stilul de viață fără smartphone. Ea a descoperit că, renunțând la smartphone, a redescoperit plăcerea de a fi plictisită și de a se reconecta cu propriile gânduri.
Lamm folosește un reportofon pentru interviuri și un telefon simplu pentru apeluri și mesaje text. Ea subliniază că multe probleme pot fi rezolvate cerând ajutorul altora și că interacțiunile umane sunt adesea pierdute din cauza dependenței de smartphone. Deși a pierdut unele oportunități profesionale din cauza inactivității pe social media, ea susține că acum câștigă mai mulți bani concentrându-se pe activități care nu depind de prezența online. Sfatul ei pentru artiști este să se concentreze pe creativitate, interacțiuni sociale și dezvoltare personală, în loc de social media.
