În câteva cuvinte
Articolul oferă sfaturi de la experți despre cum să gestionezi momentele penibile și să reduci impactul emoțional al amintirilor stânjenitoare. Psihologi și artiști oferă perspective valoroase pentru a depăși jena și a evita ruminarea asupra evenimentelor neplăcute.
Deci, ai făcut ceva absolut penibil. Cum gestionezi jena și cum te oprești să mai revizitezi momentul stânjenitor în mintea ta? Psihologul Ty Tashiro; Eric Garcia, autorul cărții We`re Not Broken: Changing The Autism Conversation; Melissa Dahl, autoarea cărții Cringeworthy: A Theory of Awkwardness; și artistul vizual Pilvi Takala împărtășesc sfaturile lor.
Navied Mahdavian este un caricaturist din New Yorker și autorul memoriului grafic This Country: Searching for Home in (Very) Rural America. Această bandă desenată a fost editată de Malaka Gharib și Beck Harlan. Ne-ar plăcea să auzim de la tine. Lasă-ne un mesaj vocal la 202-216-9823 sau trimite-ne un e-mail la . Ascultă Life Kit pe Apple Podcasts și Spotify și abonează-te la newsletter-ul nostru. Urmărește-ne pe Instagram: @nprlifekit. Mesaj sponsorizat
