În câteva cuvinte
Articolul explorează contrastul dintre experiența culturală live, exemplificată prin teatru, și consumul pasiv de conținut digital. Sugerează că limitarea expunerii la conținut superficial și alegerea deliberată a operelor care necesită efort substanțial poate reduce suprasolicitarea mentală și îmbunătăți starea emoțională, deși recunoaște subiectivitatea și potențialele bariere de accesibilitate ale acestei abordări.
Dacă stai suficient de aproape de scenă la spectacolul «Un tramvai numit dorință» de la Brooklyn Academy of Music, îl poți vedea pe Paul Mescal scuipând și transpirând în timp ce cutreieră scena în rolul lui Stanley Kowalski, un artist care își face munca în timp real și spațiu. Trecuse ceva vreme de când nu mai văzusem teatru live când am fost să văd «Tramvaiul» acum câteva săptămâni și m-am trezit uimită de însăși vivacitatea sa. M-am obișnuit atât de mult să experimentez cultura prin ecrane, încât am uitat cât de palpitant este să fii în sala unde se întâmplă arta, să fii martor la efortul, pasiunea și exercițiul fizic implicate.
Nu este vorba doar de filme și TV, desigur – suntem cu toții îngroziți de cât timp petrecem pe dispozitive, consumând conținut, orice ar însemna asta. Citind, vizionând, postând și făcând cumpărături, mereu cumpărând lucruri, idei, confort și distragere. Cu siguranță, această piață nesfârșită va scoate la iveală ceva care să ne satisfacă la un moment dat! M-am plâns recent unei prietene că sunt deprimată, iar sfatul ei m-a surprins prin specificitatea și simplitatea sa: «Interacționează cu lucruri în care cineva a depus mult efort».
Această înțelepciune părea să taie prin multe dintre negocierile pe care le fac cu mine însămi despre cum îmi petrec timpul. «Ei bine, este în regulă că am petrecut ultimele 45 de minute citind subreddit-ul NYCBike pentru că am aflat cum îi amendează pe bicicliștii care trec pe roșu pe Second Avenue, ceea ce îmi este util ca persoană care merge frecvent cu bicicleta pe Second Avenue», aș putea raționaliza. Dar dacă sunt hotărâtă să interacționez doar cu lucruri în care cineva a depus mult efort, cititul la întâmplare pe Reddit este exclus. La fel și obiceiul meu de a derula prin Instagram Reels cu câini seniori. Gata cu folosirea ChatGPT ca terapeut – nici măcar nu există un «cineva» în acea ecuație.
Credeam că igiena mea online este impecabilă, că am ocolit multe dintre pericolele pentru sănătatea mintală ale rețelelor sociale folosindu-le doar ca sursă de plăcere impersonală (fără să mă uit la fotografiile de vacanță care induc invidie ale prietenilor, fără să postez, doar câinii bătrâni menționați anterior, niște chestii de modă, poate niște citate inspiraționale din interviuri cu autori celebri).
Dar odată ce am început să elimin lucruri și am observat că starea mea de spirit se îmbunătățește, mi-am dat seama că nu natura conținutului mă întrista, ci volumul. Dacă uneori simt că hard disk-ul meu este plin, atunci nu contează dacă ceea ce adaug pe disk este, la prima vedere, liniștitor. Sunt doar mai multe lucruri, mai multe date, mai multe elemente de procesat. Adoptând standardul ridicat al prietenei mele pentru ceea ce este permis, am redus numărul de intrări, numărul de cerințe de gândire, muncă și reacție pe care le solicitam creierului meu.
Desigur, există complicații care apar cu această regulă. «Mult efort» este o măsură subiectivă, iar adesea lucrurile care implică mult efort sunt costisitoare, disponibile doar celor care și le pot permite, ceea ce riscă să creeze o selecție destul de plictisitoare și exclusivistă pentru consumul cultural.
